Att umgås med vänner ska vara en källa till glädje, energi och pepp – inte en ständig kamp mot negativitet och drama. Vänskap ska bygga upp, inte bryta ner.
Om du märker att vissa relationer mest lämnar dig trött och frustrerad, kan det vara dags att reflektera över vilka människor du omger dig med. Det betyder inte att du behöver kapa band utan eftertanke, men att våga sätta gränser för din egen hälsa och välmående.
Vänskap handlar om ömsesidig respekt, stöd och positiv energi. Att välja vilka du släpper in i ditt liv är inte själviskt – det är nödvändigt. Om någon ständigt drar ner dig eller får dig att känna dig otillräcklig, fråga dig själv om det är en relation som lyfter dig eller håller dig tillbaka.
Du förtjänar vänskap som stärker dig. Våga prioritera ditt välmående.